Гімнастика для семимісячних дітей

Семимісячна дитина повинен добре сидіти з рівною спинкою. Крім того, що діти починають сідати самостійно, вони також можуть повзати й вставати, якщо їх підтримувати за ручки. У рідких випадках малих пробує ходити, але м’язи ще недостатньо розвинені, що може привести до майбутнього погіршення постави й тимчасового викривлення. Тому цілком нормально, якщо маля повзає — це його природно розвиває. А до прямоходіння й подальшого розвитку потрібно готувати 7-місячне маля за допомогою спеціальних ігрових вправ і дитячої гімнастики.

Прогулянка

Вправи для ніг

Гімнастика для зміцнення ніг:

  1. Поставте в манеж поперечини (закріплені палички), за які маля може хапатися й пробувати вставати.
  2. Вправа за назвою Метелик. Маля лежить на спині — брати його за гомілки, підводити коліна до живота, потім розвести ноги в сторони і випрямити. Знову зігнути, але навпаки — спочатку розводимо й притискаємо коліна до живота, потім випрямляємо, тримаючи разом.
  3. Покладіть маля на живіт і піднімайте за стегна в повітря так, щоб він опирався на руки.
  4. Піднімайте прямі ноги до чола — по черзі й разом, це стимулює травлення.
  5. У сім місяців для дітей корисна вправа — тримаєте під пахвами й даєте дитині відштовхуватися ногами, немов підстрибуючи.
  6. У віці семи місяців дитину можна ставити в ходунки, але потрібно бути обережним, оскільки в ходунках дитина може рухатися дуже швидко.

Ігри

  1. Плескати в долоньки — гра Ладки.
  2. Гра Сорока-Білобока.
  3. Гра Чобіток.
    Куй-Куй чобіток
    чотири рази торкнутися пальцем до стіп дитини
    Подай бабця молоток
    торкніться підошви стопи кулаком
    Не даш молоток
    погладити долонею ніжку
    Не підкую чобіток.
  4. Гра Муха
    Муха до нас у віконце влетіла
    робимо з пальцем щіпку, водимо в повітрі й дзижчимо
    Дитинчаті на ніс сіла
    пальцями натискаємо на ніс дитини
    Наше маля було не в дусі
    погойдуємо головою
    Хлоп долонею по мусі
    злегка плескаємо рукою маляти носик
  5. Гра Міст
    Твій ніс
    касаемся пальцем носа маляти
    Мій ніс
    торкаємося свого носа
    Через річку міст
    торкніться своїм носом його носа.

Пальчикові заняття

З віку шести місяців потрібно робити пальчиковую гімнастику.  Помасуйте руки протягом двох хвилин, розітріть долоні й кожний пальчик. Для дітей у сім місяців віршики є не тільки цікавим доповненням до фізичних вправ, але й допомагають розвивати пам’ять та мову.

Проведіть гру «Пальчики засинають»:

Цей пальчик хоче спати
загинайте великий палець
Цей стрибнув у ліжко
загинайте наступний пальчик
Цей палець задрімав
загнутий середній палець
Ну а цей уже заснув
згинаємо безіменний
А мізинець довго спав
загинаємо мізинець
А потім будити став,
розгинається пальці з криком
Пальчики прокинулися, ура!
Погуляти йти пора!
Стискаємо руку в кулачок.

Заняття й масаж

Гімнастика для семимісячної дитини повинна проходити з елементами масажу:

  1. Гімнастика для дитини віком сім місяців повинна починатися з масажу животика — дитину потрібно п’ять хвилин погладити, розтирати круговими руху, розімнути і зробити невеликі пощипування й вібрації, розігріваючи м’язи й шкіру.
  2. Дитина лежить на спині, потрібно схрещувати руки на грудній клітці, робити кругові рухи руками, рухати ногами, злегка притискаючи коліна до животика.
  3. Дати дитині пальці, щоб вона потрималася, і потягнути, щоб вона піднялася. Якщо дитина не занадто сильно хапає, підніміть її за передпліччя. У сім місяців у дітей повинні бути чіпкі руки.
  4. Покласти маля на животик, помасуйте сідниці, м’язи спини, але не торкайтеся хребта. Злегка розітріть дитину.
  5. Лежачи на животі, підніміть дитину, поки вона не стане на коліна. Наприкінці семимісячного віку дитина повинна упевнено стояти на колінах і в такий спосіб повзати.
  6. Посадіть дитину на коліна й робіть зарядку руками, краще в ігровій формі. Для дітей у сім місяців підійде осмислена пальчикова гімнастика або долоньки з віршиком.
  7. Стимулюйте повзання яскравими іграшками, розкиданими по підлозі.
  8. Лежачи на животі підніміть ноги й підтримуйте дитину за живіт, щоб вона пробувала ходити на руках.

Вправи для семимісячних дітей повинні готовити до ходьби, за допомогою пальчикової гімнастики й гри в долоньки розвивається мова, увага й координація рук. Уже в наступні місяці дитина почне ходити і рівень її розвитку буде зовсім іншим, оскільки пізнання навколишнього світу вона зможе робити самостійно, без допомоги матері. Тому подбайте про безпеку — закрийте нижні тумбочки, зав’язавши ручки, заберіть із відстані витягнутої руки (краще підняти наверх) побутову хімію, гострі предмети, у будинку не повинно бути скатертин, кип’ятити й варити на плитці бажано на далеких конфорках (якщо варити на комфорках попри край, кипляча вода може бризкати на підлогу).

На свіжому повітрі

Ссылка на основную публикацию