Розігрівочний пояс має важливе значення для спортсмена, оскільки він дає можливість розігріти мускули. Для художньої гімнастики, важливі м’язи попереку. За допомогою пояса розігріваючого, вдається зігріти поперек, удержати теплоту й тонус м’язів. Якщо м’язову масу не розігріти до заняття, то в процесі інтентивного транування можна сильно її пошкодити — розтянути або порвати м’яз або зв’язку.
Характеристика
Зміст
Цей пояс розігрівочний має як плюси так і мінуси у використанні. До його переваг можна віднести:
- до складу продукту входить фліс, завдяки якому одержуєте відчуття м’якості, легкості
- гімнастичний пояс не заважає рухам, у ньому легко робити вправи;
- тіло не буде сильно потіти, оскільки флісовий одяг дає дихати шкірному покриву;
- зігрівальний пояс для гімнастики із флісу – міцний, при цьому є еластичним.
До недоліку продукту відноситьсятака особливість, як погане вбираннявологи й через це розігріваючий пояс потрібно одягати поверх футболки.
Ще зустрічаються пояси для розігріву спини для художньої гімнастики з матеріалу, основним компонентом у якому буде поліестер.
Догляд і вибір виробу
До прання, розігрівочний пояс не вибагливий. Його можна прати руками, можна й у пральній машинці. Температура води, не повинна бути вищою ніж 40 градусів.
Пояс не можна сушити на батареї, також не можна розгладжувати праскою й виводити плями відбілювачем. Просушувати річ краще на мотузці, при цьому пояс не втратить свою форму.
Щоб зробити правильний вибір, треба звернути увагу на: країну виробника, розміри, колір, ціну, фірму й форму. Якщо брати до уваги розміри, то їх можна визначати за рахунок обхвату талії:
- Розмір О с обхватом талії 45 сантиметрів;
- S – обхват пояса 50 сантиметрів;
- М – 55 сантиметрів;
- L – 60 сантиметрів.
У деяких магазинах розмір можна визначити за віком, наприклад, для 4-8 років підійде XS; так само при виборі можна звернути увагу й на ріст, об’єм грудей, об’єм стегон.
Для повноцінного тренування в гімнастиці, потрібно розігрівати м’язи попереку. Це можна зробити не тільки за допомогою попередньої розминки, але й завдяки поясу для розігріву. Він дає можливість заощадити час, який приділяється для розминки. Придбати пояс можна в магазинах спортивних товарів. Головне знати, який підійде найбільше, розбиратися в основних характеристиках і особливостях подібних поясів. Цей аксесуар буде корисний також в умовах не дуже теплого залу, що особливо актуально в холодну пору року.