На жаль, при травмах легенів, захворюваннях або ускладненнях, іноді потрібно оперативне втручання. Після хірургічного лікування потрібний тривалий відновний період, у якому допомагає дихальна гімнастика, вправи ЛФК, і спеціальні гімнастичні вправи. Після небезпечних ушкоджень, які виникають внаслідок пошкодження кісткового корсета грудей можливі поранення легені ребром, а також ушкодження кровоносної системи, потрапляння повітря в порожнину за плеврою. Також операції потрібні при нагноєннях легенів, пухлинах, при цьому можливе видалення частини або всієї легені. При цьому операції самі по собі дуже травматичні — щоб добратися до дихального органа, потрібно пройти через м’язи, хрящі й самі ребра. Хірурги відновлюють герметичність і дихальну функцію, але відновлювати функціональність і повноцінність дихання потрібно самому.
Перед хірургічним втручанням
Зміст
Люди, як правило, дуже важко переносять операцію на легенях, тому до цього травматичного втручання їх бажано підготувати за допомогою гімнастичних і фізичних вправ. Особливо допомагають спеціальні вправи при нагноєннях у легенях, які викликають інтоксикацію. Через нагромадження гною в легенях, яке супроводжується кровохарканням, дихати стає важче, гірше працює серце й мозок людини. Спеціальне фізичне навантаження допомагає покращити дихальні функції. Також вивчаються вправи, які потрібно робити після операції.
Звичайно, якщо є кровотеча в легенях, температура тіла піднімається вище 38 градусів, але без скупчення мокротиння, або ж діагностується серцево-судинна недостатність третього ступеня, ні про яку лікувальну гімнастику не може бути й мови, оскільки вона може піти на шкоду й, можливо, хворого оперувати потрібно в терміновому порядку.
Хворим рекомендується:
- вправи, які допомагають дренажу легенів до десяти разів на день, за півгодини до їжі й мінімум годину після їжі;
- вправи, які активують резервні можливості серцевої й дихальної системи;
- нескладна зарядка, яка задіює всі м’язи тіла;
- дихальні вправи, що використовують активне дихання і його затримку на якийсь час;
- прогулянки по рівній місцевості;
- помірна ходьба по сходах.
Після хірургічного втручання
При хірургічному втручанні внутрішні органи отримують серйозні травми. Ушкоджуються не тільки м’язи й ребра, але й нервові закінчення, що приводить до болей після операції, що, разом із пригніченням дихального центру, приводить до поверхневого газообміну, порушення дренажу легенів. Після операції також виникають інші ускладнення — контрактура суглоба плеча болючого характеру, емболія, тромбоз, пневмонія, кишкова атонія, проблеми з кишечником і інші.
У післяопераційному періоді потрібно поліпшити показники однієї частини легені, яка збереглася, уникнути ускладнень, спайок між плеврами, розробити плечовий суглоб. Лікувальну гімнастику призначають уже декілька годин після операції, у тому числі й дихальну, оскільки хворий повинен відкашлятися.
Вправи в постільному режимі
- У перші дні призначають вправи, пов’язані з діафрагмальним диханням або ж просте дихання діафрагмою в положенні лежачи. Лежати хворий повинен від однієї до трьох діб, залежно від важкості операції.
- Для розробки серцево-судинної системи потрібно працювати дальніми кінцівками — передпліччями, кистями, стопами. Вставати ще не можна, але в такий спосіб можна уникнути застійних явищ у м’язах.
- Із другого дня розробляють плечові суглоби.
- Лежачи на здоровому боці, потрібно декілька разів на день надувати кульки.
- Призначають масаж шляхом постукування кулаками, вібрування і гладячі рухи долонями.
- На другий або третій день можна лежати на хворій стороні, і підтягувати ноги до живота, лежачи на боці імітувати ходьбу для того, щоб легені дихали активніше.
Відновлювальні вправи
- На четвертий або п’ятий день хворий може займатися в положенні сидячи, заняття повинні тривати до десяти хвилин.
- Через тиждень після операції дозволяється ходити й займатися можна до 20 хвилин. У цей період потрібно стимулювати трофічні (постачання поживних речовин) процеси в тканинах, відновити поставу. Плечі повинне рухатися в тих же об’ємах, що здорове. Дихання повинне бути бути не діафрагмальним, а грудним.
- Від десяти днів після операції. Виписують на 10 — 12 добу. Займатися можна біля гімнастичної стінки, з легкими гантелями, гумовою стрічкою. Також можна виходити на вулицю, у тому числі вільно ходити по сходах.
- Після декількох місяців потрібно грати ігри, які сприяють рухливості — бадмінтон, волейбол, настільні теніс. Відновлення в повному обсязі триває до напівроку, рідше — довше.
Після операції потрібно обстежити легеню, чи досить вона розправилася, якщо ні — можливе запалення окремих ділянок, якому передує задишка. Тому регулярно обстежуйтеся у лікаря. До трьох місяців потрібно робити вправи, які вентилюють легені. Можна робити домашню роботу, потрібно в міру харчуватися без переїдання. І, оскільки це відновний процес, харчування повинне бути корисним. Звичайно, потрібно кинути курити й пити.
Вправи в реабілітаційному періоді
- У положенні стоячи або сидячи на стільці розвести руки в сторони настільки далеко, щоб лопатки з’єдналися на вдиху й повільно видихати, збільшуючи зусилля, при цьому діафрагма повинна підніматися й надавлювати знизу на легені. Вдих потрібно робити носом, дихати грудьми, видихати із зусиллям, яке забезпечують губи, складені в трубочку.
- На видиху виголошувати звук «ш-ш», збільшуючи бронхіальний опір.
- Надувати кульки й дитячі іграшки, наприклад камери для плавання.
- Вдихати носом на чотири рахунки, видих робити на вісім рахунків, надмірні зусилля докладати не потрібно.
Загрузка...
