Вправи лікувальної гімнастики після аортокоронарного шунтування

Аортокоронарне шунтування – хірургічна операція, що дозволяє повернути колишню прохідність посудин серця. Дана процедура дозволяє відновити нормальний кровотік за допомогою створення штучного шунта, що не дозволяє утворювати застій кровотоку в закупореній посудині. Завдяки даній операції знижується ризик виникнення тромбів, а також підтримка роботи серцевого м’яза (попередження виникнення інфаркту міокарда).

Діагностика

Лікування

Лікування за допомогою аортокоронарного шунтування здійснюється хірургом-кардіологом. Дана операція досить складна й вимагає серйозних навичок і вмінь. Крім того, процедура вимагає чимало сил з боку пацієнта, оскільки відновний етап триває кілька місяців.

Відновний етап після будь-якого оперативного втручання містить у собі цілий комплекс процедур, спрямованих на підтримку життєдіяльності організму й стабілізацію стану людини. Для цього хворому роблять лікарську терапію, основним завданням якої є направлена дія на попередження запалення й швидке відновлення серцевої діяльності.

Навіщо потрібна лікувальна гімнастика після проведення шунтування? Для якнайшвидшого видужання, а також для поліпшення стану м’яза серця в післяопераційному періоді, велике значення має правильна й ефективна реабілітація пацієнта, складовою якої є лікувальне дихання і лікувальна фізкультура.

Оздоровча фізкультура після аортокоронарного шунтування дозволяє:

  • включити в роботу всі органи кровообігу;
  • поступово збільшити навантаження на міокард, для звикання організму;
  • забезпечити стабільну роботу всіх органів кровообігу, у тому числі й позасердечних – це дозволяє значно знизити навантаження на серцевий м’яз;
  • попередити розвиток запальних процесів у грудній клітці;
  • відновити обмінні процеси у міокарді;
  • зробити загальне зміцнення м’язової системи серця для оптимального скорочення міокарда;
  • знизити кількість ускладнень після оперативного втручання;
  • швидко відновити загальний імунітет та сили організму.

Крім того, лікувальна гімнастика після аорто-коронарного шунтування дозволяє знизити ризик розвитку виникнення тромбофлебітів вен нижніх кінцівок, інфільтратів, сприяє загоєнню рубців і нормальному зрощенню ушкоджених під час операції тканин.

Здоров'я

Правила тренувань

Реабілітаційні, у тому числі й фізичні заходи після проведення операції на серце призначаються вже через кілька днів після процедури. Спершу даний процес являє собою спрощені мінімальні фізичні завдання, спрямовані на нормалізацію правильного дихання пацієнта, а також на повноцінне відновлення сил організму.

Існує ряд правил, необхідних для правильного здійснення фізичних заходів після аортокоронарного шунтування:

  • будь-які, навіть мінімальні вправи після операції слід виконувати тільки після поради фахівця, який підбирає комплекс індивідуально для кожного хворого, виходячи з його стану й складності операції;
  • дозування навантаження, а також комплекс завдань призначається лікарем, тренування повинно відбуватися під його контролем;
  • заняття не повинні носити тренувальний характер і не повинно нести високе навантаження на м’язову систему організму;
  • виконання завдань слід виконувати в мінімальних обсягах, поступово збільшуючи навантаження на організм;
  • виконання оздоровчої фізкультури повинно мати регулярність (вправи повинні робитися періодично) для найбільш результативних значень;
  • рекомендується робити гімнастику в ранковий час за 20-30 хвилин до прийому їжі або за 1-2 години до сну;
  • при виконанні вправ необхідно ретельно й регулярно контролювати пульс, артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень пацієнта;
  • при виникненні навіть мінімального погіршення стану хворого, слід припинити заняття й перевірити роботу систем організму;
  • гімнастичні рухи слід проводити з паралельним медикаментозним лікуванням і дієтотерапією, призначеною лікарем.

Прогулянка

Протипоказання

Фізкультура після будь-якої операції повинна проходити в особливо бережному режимі, але, як і всі лікувальні процедури, фізкультура має ряд протипоказань, що обмежують коло осіб, які допускаються для виконання завдань. Основними протипоказаннями для проведення маніпуляцій після аортокоронарного шунтування є:

  • перші 3 дні після здійснення маніпуляції існує високий ризик розходження швів;
  • важкий стан хворого;
  • стабільне погіршення стану пацієнта після проведення декількох вправ;
  • якщо виникають ранні ускладнення після виконання операції.

Проведення лікувальної фізкультури можливо тільки після усунення збоїв у роботі систем і органів людини.

Заборона шкідливих звичок

Дихальні вправи

Даний вид фізкультури має досить велике значення в оздоровчому процесі після операції. Дихальні вправи, як вид оздоровчої терапії, сприяють нормалізації обмінних процесів у серці, що приносить достатнє насичення крові киснем і приводить до найбільш швидкого загоєння. Крім того, терапевтичні дихальні рухи стабілізують електролітичний баланс роботи серця й сприяють нормалізації ритму.

Дихальна гімнастика може виконуватися як лежачи, коли людина перебуває в ранньому післяопераційному періоді, так і стоячи, у більш пізньому періоді.

Основні завдання для проведення дихальної гімнастики після операції містять у собі:

  • затиснути праву ніздрю пальцем, зробити максимальний вдих лівою ніздрею, потім закрити ліву й зробити поступовий повноцінний видих правою ніздрею;. вправу повторити у зворотній послідовності;
  • якщо можна піднімати кінцівки: повільно підніміть обидві руки вверх, при цьому здійсніть глибокий вдих, потім поступово опустіть руки, тихенько видихаючи повітря. Повторіть вправу 5-7 разів;
  • лежачи на спині, зробіть глибокий вдих і затримаєте подих на декілька секунд, потім повільно видихніть; повторіть дане завдання 5-7 разів;
  • у положенні лежачи на спині, ноги прямі, руки уздовж тулуба; повільно виконайте глибокий вдих і зігніть ноги в колінних суглобах, виконуючи ковзаючий рух стопою, потім здійсніть глибокий видих, приймаючи в цей час вихідне положення тулуба; повторіть завдання 5-10 разів.

Якщо під час проведення дихальної гімнастики пацієнт відчув запаморочення або нудоту, помутніння в очах, слід припинити виконання заняття. Якщо заняття проходить нормально, то комплекс вправ допоможе серцю скоріше нормалізуватися після операції, а також відновити нормальний кровотік і кисневий обмін у тканинах.

Свіже повітря

Фізичні вправи

Терапевтична гімнастика після шунтування проводиться як у післяопераційному періоді, коли хворої перебуває в ліжку, так і в період нормалізації роботи систем організму й відновленні можливості хворого вставати.

Приблизний комплекс вправ у положенні лежачи на спині:

Лікувальну фізкультуру необхідно проводити у вільному одязі, що не сковує дихання і рухи. Для найкращого ефекту слід робити 2-3 підходи протягом дня. Починати фізичні вправи слід з найбільш простих для хворого завдань, поступово збільшуючи навантаження, у міру розігрівання м’язів. Вправи:

  • зробити згинання й розгинання стіп, 5-10 разів для кожної ноги;
  • згинання й розгинання кистей рук, 50-10 підходів для кожної;
  • робити згинальні й розгинальні рухи рук у ліктьових суглобах, при цьому кистями торкаючись плечей; виконати 5-10 разів;
  • зробити глибокий повільний вдих і видих, піднімаючи руки перпендикулярно тілу;
  • зігнути ногу в коліні, а потім повільно опустити її у вихідне положення; повторити вправу для другої ноги; зробити 5-10 повторів;
  • лежачи на спині, покласти руки долонями нагору, потім виконати повільний вдих і розігнути руки в різні сторони, паралельно виконавши розворот стіп назовні, далі повернутися у вихідне положення, здійснивши при цьому глибокий видих;
  • зігнуті ноги в колінах довільно порухати в різні сторони протягом 1-2 хвилин;
  • підняти руку й торкнутися їй зігнутої в коліні ноги, розташованої з такої самої сторони тіла, потім зайняти звичайну позу; повторити завдання для другої половини тулуба; кількість повторів — 5-10 разів для кожної половини;
  • лягти прямо; на вдиху розкинути руки в дві сторони, при цьому зробити поворот голови в праву сторону, на видиху – повернутися у вихідне положення; далі виконати завдання з поворотом голови в ліву сторону; виконати рух 4-6 разів;
  • стиснути руки в кулаки й здійснити швидкі кругові рухи обома кистями протягом 30 секунд;
  • зігнути ноги в колінах. Здійснити довільне розгинання кінцівок у вільному темпі; час виконання 30-60 секунд;
  • напружити сідничні м’язи, потім розслабитися; повторити 5-10 разів.

Здорове харчування

Вправи в сидячому положенні

Дані фізичні рухи повинні проводитися паралельно із проведенням дихальної гімнастики. Заняття складається з вправ:

  1. Зігнуті в ліктьових суглобах руки пригорнути до плеча, потім плавно розвести лікті в різні сторони, при цьому зробивши глибокий вдих. Поступово опускаючи руки, зробити видих. Повторити 5-10 разів.
  2. Здійснити кругові рухи руками, повільно піднімаючи й опускаючи їх. Виконувати протягом 30 секунд.
  3. Виконати круговий рух рук, далі затримати кисті на колінах. Зробити поступовий нахил тулуба до колін, потім повільно зайняти вихідне положення; повторити 4-5 разів.
  4. Поперемінно піднімати плечі до голови, потім опускаючи їх, вправу виконувати протягом 30 секунд.
  5. Поступово зігнути ногу й підвести коліно до підборіддя, роблячи вдих, потім розігнути, зробивши видих. Повторити по 4-5 рухів для кожної ноги.

Основною метою лікувальної гімнастики є направлена дія на відновлення організму. Важливо пам’ятати, що всі рухи повинні виконуватися в тихому темпі, також не викликати в пацієнта почуття дискомфорту й важкості. Тільки повноцінні й регулярні тренування з поступовим збільшенням навантаження роботи дадуть ефективна відповідь і будуть сприяти адекватній медичній терапії.

Ссылка на основную публикацию